В состав мышечной системы человека входит около 400 скелетных мышц, составляющих у взрослого мужчины порядка 30%, а у женщины - 20% от массы тела. Скелетные мышцы, прикрепляясь к костям скелета, осуществляют посредством своих сокращений движение как частей тела относительно друг друга, так и передвижение всего тела в окружающем пространстве. Некоторые скелетные мышцы входят в состав внутренних органов - глотки, верхней части пищевода, гортани, - и осуществляют дыхательные и глотательные функции. Другие скелетные мышцы участвуют в работе органов чувств (приводят в движение глазные яблоки и оказывают действие на слуховые косточки); третьи - осуществляют функцию жевания; мимические мышцы придают лицу различное выражение и служат, в частности, средством общения. Регулируются скелетные мышцы соматической нервной системой, т.е. сокращение их происходит произвольно, под действием воли и желания человека.
Все множество мышц тела человека разделяется на ряд групп в зависимости от местоположения и выполняемой функции; выделяют мышцы головы, мышцы шеи, мышцы туловища, мышцы верхних и нижних конечностей. Мышцы конечностей, соответствии с отделами конечностей, разделяют на группы: мышцы плечевого и тазового поясов, мышцы плеча, предплечья, кисти, бедра, голени и стопы. При этом мышцы ноги значительно более развиты, нежели мышцы руки - это связано с прямохождением человека и необходимостью поддержания вертикального положения тела.
Мышцы головы
Среди мышц головы выделяют две группы мышц:
- мимические мышцы своим сокращением обеспечивают движение различных участков кожи лица: поднимают брови, закрывают и открывают глаза, осуществляют разнообразные движения губ; тем самым данные мышцы участвуют в процессе общения, выражая чувства и эмоции, в процессах дыхания и поглощения пищи, а также способствуют формированию звуков речи. К этим мышцам относят, к примеру, круговую мышцу глаза, височно-теменную мышцу, круговую мышцу рта
- жевательные мышцы прикрепляются одним концом к нижней челюсти, вторым - к другим костям черепа. Сокращение этих мышц приводит к разнообразным движениям нижней челюсти и осуществляет процесс жевания. Сюда относят жевательную мышцу, височную мышцу и некоторые другие
Мышцы шеи
Мышцы шеи осуществляют движение головы относительно туловища, поворачивая ее в стороны и наклоняя - таковы, к примеру, лестничные мышцы, длинные и прямые мышцы головы. Подъязычные мышцы образуют дно ротовой полости и участвуют в процессе приема пищи, глотания и дыхания, а также осуществляют движения языка.
Мышцы туловища
В мышцах туловища выделяют следующие группы:
- мышцы спины, как следует из названия, занимают заднюю (спинную, или дорсальную) область туловища, прикрепляясь одним концом к позвоночнику, другим - к костям плечевого пояса, ребрам, черепу либо другим позвонкам. Часть мышц спины, связывая позвоночник с плечевым поясом (ключицей и лопаткой) осуществляет движение этих костей; таковы трапециевидная мышца или ромбовидные мышцы. Широчайшая мышца спины прикрепляется одним концом к позвоночнику, другим - к плечевой кости; сокращение ее вызывает движение руки относительно туловища, а при неподвижных руках - напротив, подтягивание к ним туловища (например, при упражнениях на перекладине). Задние зубчатые мышцы прикрепляются к ребрам и участвуют в процессе дыхания. Длиннейшая мышца, остистая мышца, мышца, выпрямляющая позвоночник и ряд других осуществляют сгибание и разгибание позвоночника в различных направлениях; работа этих мышц контролирует также осанку человека. Мышцы подзатылочной области - задние прямые мышцы головы, косые мышцы головы - осуществляют наклоны и повороты головы.
- мышцы груди занимают переднюю (вентральную) область туловища в районе грудной клетки. Часть мышц этой области прикрепляется одним концом к грудине и ребрам, другим - к костям плечевого пояса и к плечевой кости; сокращаясь, эти мышцы вызывают движение руки и плечевого пояса относительно туловища; таковы большая грудная мышца, зубчатая мышца и др. Межреберные мышцы и подреберные мышцы протягиваются между соседними ребрами и осуществляют движения грудной клетки, участвуя в процессе дыхания. К мышцам груди относят и диафрагму - мышечную перегородку между грудной и брюшной полостями; работа диафрагмы приводит к изменению объема этих полостей: при сокращении диафрагма опускается, при этом грудная полость увеличивается, а брюшная уменьшается; расслабление диафрагмы производит противоположный эффект; работая таким образом, диафрагма участвует в процессе дыхания.
- мышцы живота, как следует из названия, образуют переднюю и боковые стенки живота между грудной клеткой и костями таза, протягиваясь между ребрами и грудиной сверху и тазовым поясом снизу. Эти мышцы образуют брюшной пресс и осуществляют повороты и наклоны туловища в различных направлениях, а также являются единственной преградой, отделяющей от окружающей среды органы брюшной полости (системы пищеварения, выделения, размножения). К ним относят, например, прямую мышцу живота, поперечную мышцу живота, косые мышцы живота
Мышцы плечевого пояса
Мышцы плечевого пояса выполняют движение руки в плечевом суставе; сюда относят дельтовидную мышцу, подплопаточную мышцу и ряд других.
Мышцы плеча
Мышцы плеча протягиваются от лопатки вдоль плечевой кости и прикрепляются к верхним концам костей предплечья; осуществляют данные мышцы движение руки в плечевом суставе, а также сгибание-разгибание в локтевом. Помимо прочих сюда относят двуглавую мышцу плеча, выполняющую сгибание руки в локте, и трехглавую мышцу плеча (разгибающую руку в локте).
Мышцы предплечья
Мышцы предплечья, расположенные поверху локтевой и лучевой костей, осуществляют, с одной стороны, сгибание предплечья и вращение руки в локтевом суставе, с другой - сгибание-разгибание запястья. Здесь же располагаются сгибатели-разгибатели пальцев, от которых к непосредственно пальцам тянутся сухожилия. Можно назвать такие мышцы предплечья, как лучевой разгибатель запястья, локтевой сгибатель запястья и множество других.
Мышцы кисти
Мышцы кисти осуществляют разнообразные движения фаланг пальцев - их сгибание-разгибание и движения отдельных пальцев относительно друг друга. Движения эти весьма разнообразны, позволяя человеку выполнять руками самые различные виды деятельности.
Мышцы тазового пояса
Мышцы тазового пояса прикрепляются к костям таза и к крестцу с одной стороны, к бедренной кости с другой стороны; сокращение этих мышц обеспечивает движение ноги в тазобедренном суставе, а также сгибание туловища. Самые крупные из мышц этой области - ягодичные мышцы, формирующие рельеф ягодичной области тела.
Мышцы бедра
Мышцы бедра расположены вдоль бедренной кости и осуществляют движение ноги в тазобедренном и коленном суставах. С передней стороны здесь протягивается мощная четырехглавая мышца, сгибающая разгибающая ногу в коленном суставе, прямая мышца бедра, поднимающая ногу в тазобедренном суставе, и несколько других мышц; с задней стороны - мышцы, сгибающие ногу в колене, например, двуглавая мышца бедра.
Мышцы голени
Мышцы голени, подобно мышцам предплечья, осуществляют движение стопы относительно голени, а также сгибают-разгибают пальцы стопы посредством протянувшихся к ним сухожилий. Самая крупная мышца этой области - икроножная мышца, протянувшаяся с задней стороны голени, от нижнего конца бедренной кости до пяточного бугра.
Мышцы стопы
Мышцы стопы, подобно мышцам кисти, осуществляют движения пальцев стопы; движения эти гораздо менее разнообразны, нежели в кисти.